Le FIT SWEET est une gym douce idéal pour ceux qui souhaite raffermir leur musculature et sculpter leur silhouette avec des mouvements tout en étirements.

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Comment ça marche ?

La première partie du cours est axées sur le renforcement musculaire de la ceinture abdominale et des muscles fessiers par des exercices doux au sol. La seconde partie est consacrée aux étirements pour améliorer la souplesse musculaire et articulaire.

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Avantages

En musclant  la sangle abdominale et les fessiers puis en étirant les muscles, le corps retrouve une tonicité musculaire et une mobilité articulaire qui tend à soulager les maux posturaux du quotidien.