Le Fit Boxing est une activité Fitness revitalisante

​

SES PRINCIPES ?

Le Fit Boxing, appelé aussi Fit-Box, est un sport fitness ; un mélange harmonieux de gymnastique et de boxe sur un fond de musique plutôt entraînant. C’est un cours de fitness incluant des coups de poings, des coups de pieds et des coups de genoux. Les exercices sont à la fois ludiques et dynamiques.

 

Le Fit Boxing constitue une excellente activité pour développer les capacités cardio-respiratoires.

Il est également ludique et permet un défoulement total. C’est aussi un excellent moyen pour renforcer les muscles du corps et pour perdre du poids. Enfin, le Fit Boxing est très tonifiant. La discipline convient aux individus de tout âge désirant s’investir dans un sport de bien-être passionnant et efficace.

​